Для чего нужен ГТО?

ГТО (готов к труду и обороне) — это специальный физкультурный комплекс, который является основой физического воспитания населения страны. Цели ГТО: • поддержать здоровье; • увеличить число граждан, систематически занимающихся физкультурой; • развивать массовый спорт; • увеличивать количество доступных физкультурных организаций. Одна из главных задач программы ГТО — воспитывать в ребёнке приверженность к здоровому образу жизни. Это правильное питание, регулярная физическая активность и грамотный распорядок дня. Нормативы ГТО позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.